Ein gepflegter Kurzhaarschnitt mit der Haarschneidemaschine

Immer mehr Männer, ob jung oder alt, tragen vor allem im Sommer einen Kurzhaarschnitt. Den er ist einfacher zu pflegen als längere Haare im Hinblick auf, Waschen, stylen usw.

Kurzhaarschnitt mit der HaarschneidemaschineAber auch immer mehr Männer tragen das ganze Jahr über einen Kurzhaarschnitt. Denn bis auf einen kleinen Nachteil, haben kurze Haare aus meiner Erfahrung nur Vorteile. Der Nachteil bei kurzen Haaren ist der, dass je nach Haarwachstum man mehrere Male im Monat nachschneiden muss. Wenn man dazu zum Friseur geht, kann das ziemlich in Geld gehen. Doch dafür gibt es eine einfache Lösung, die eine einmalige Investition erfordert. Und zwar braucht man nur eine Haarschneidemaschine um die Haare selbst zuschneiden.

Haare mit der Maschine schneiden

Sich selbst die Haare schneiden ist einfacher wie man denkt. Man braucht nur etwas Übung und am besten zwei Spiegel. Schwierig wird es nur, wenn man verschiedene längen schneiden möchte, z.B. oben etwas länger und an den Seiten ganz kurz. Hier ist das große Hindernis die Übergänge, vor allem am Hinterkopf, da man da nur mit Spiegel arbeiten kann und ein Gefühl dafür entwickeln muss wie man Schneidet. Doch mit etwas Übung hat man den Dreh schnell raus. Ein Tipp von mir, immer etwas länger Anfangen, denn Nachschneiden kann man immer.

Wer aber einfach nur einen Aufsatz benutzt auf dem ganzen Kopf, der brauch eigentlich keine Übung. Einfach darauf achten, dass man keine Stellen vergessen hat. Am besten mehrere Male über den gesamten Kopf drüber gehen. Und an den der Kopfspitze, wo die meisten Wirbel sind, ruhig die Schneiderichtung variieren.

Welche Haarschneidemaschine ist geeignet?

Das hängt davon ab wie der Kurzhaarschnitt sein soll. Wollen Sie immer nur eine Länge, reicht ein Haarschneider mit wenigen Aufsätzen bzw. Stufen.

Wollen Sie aber auch Übergänge schneiden, brauchen Sie einen Haarschneider der viele kleine Stufen hat, damit die Übergänge gelingen. Die Preisklasse ist zwar nicht immer ausschlaggebend, doch ganz billige Haarschneider sollten Sie meiden, da diese oft unregelmäßig Schneiden. Gute Haarschneidemaschinen gibt es bereits ab ca. 40€ mit Titanklingen, die sehr lange scharf bleiben.

Auf diese Seite habe ich einen guten Vergleich von Haarschneidemaschinen für professionelle und heimische Anwender gefunden.

http://www.checkprofi.net/koerperpflege/haarschneider-test/

Wer also gerne kurze Haare trägt sollte sich über die Anschaffung einer Haarschneidemaschine Gedanken machen. Denn es lohnt sich wirklich. Und sobald man den Dreh raus hat, ist der Friseur nur noch Vergangenheit.

 

Haarpflegemittel für jeden Bedarf

haarpflegeEs gibt Haarpflegemittel für jeden Haartyp, von feinem über trockenes Haar bis hin zu fettigem Haar sowie für glattes und lockiges Haar usw. Ein weiteres Unterscheidungsmerkmal für die Wahl des richtigen Haarpflegeproduktes ist der jeweilige Anspruch des Benutzers,  wie beispielsweise ob sie/er ein Antischuppenmittel, ein Produkt zum Schutz der Haare vor Hitze (wie sie beispielsweise beim Trocknen oder Föhnen aber auch bei langen Tagen an Strand und Meer entsteht), gegen Spliss oder Haarausfall benötigt. Darüber hinaus gibt es extra Haarpflegeserien für Männer.

Die richtigen Haarpflegemittel aussuchen

Eine gute Haarpflege beginnt mit der Wahl des richtigen Shampoos für den jeweiligen Haartyp. Egal welchen Haartyp man hat und welches Produkt man wählt, sollte das Shampoo immer einen hautneutralen pH-Wert haben und nach der Haarwäsche gründlich ausgespült werden da das Haar sonst leblos und stumpf werden kann. Nach der Wäsche bietet sich eine Haarkur, eine Pflegelotion, ein Pflegespray oder ein Conditioner derselben Pflegeserie an, also eine Feuchtigkeitskur für trockenes Haar nach Verwendung eines Shampoos gegen trockenes Haar oder ein Pflegeprodukt gegen fettiges Haar nach einem entsprechenden Shampoo. Es gibt auch viele Conditioner für beispielsweise durch extensives Styling geschädigtes Haar. Gute Pflegeprodukte bekämpfen nicht nur das zugrunde liegende Haarproblem, sondern sorgen in der Regel für eine gute Kämmbarkeit, seidigen Glanz und eine gesunde Haarstruktur.

Pflegemittel bei Haarausfall

Haarausfall ist nicht nur ein großes Problem vieler Männer sondern betrifft auch andere Bevölkerungsgruppen, allen voran Frauen in den Wechseljahren. Viele Haarwuchsmittel werben mit enormen Erfolgen gegen den Haarausfall und einem schnellen Nachwachsen der Haare. Da aber alleine die Ruhephase der Haare beim Nachwachsen mindestens 4 Wochen dauert, kann der Erfolg von Präparaten für den Haarwuchs bzw. gegen den Haarausfall aber frühestens nach 4-6 Monaten realistisch beurteilt werden. Der erste Schritt gegen Haarausfall ist meist die Verwendung eines Shampoos gegen Haarausfall, das immer mild und ph-neutral sein sollte und spezieller Haarwasser, die im Handel für Friseurbedarf erhältlich sind. Neben der Verwendung solcher Pflegeprodukte schwören viele Betroffene aber auch auf die Behandlung des Haarausfalls von innen heraus. Hier kommen Vitamingaben, hohe Dosierungen von Zink und Biotin sowie eine Behandlung mit Aminosäuren in Betracht.

Haarausfall – Ursachen und Infos bei Frauen

Ein wichtiger, aber viel zu wenig betrachteter Aspekt im Themenkomplex des Haarausfalls ist der Haarausfall bei Frauen. Der größte Unterschied zwischen männlichem Haarverlust und Haarausfall bei Frauen ist wahrscheinlich die jeweilige psychische Situation und der daraus resultierende Umgang mit dem Problem. Kann ein Mann mit leichtem Haarausfall oder sogar mit Glatze noch als attraktiv angesehen werden, ist dies bei Frauen eher selten der Fall. Gerade dieses Bewusstsein um die öffentliche Meinung bringt Frauen mit Haarausfall in eine psychologisch schwer Situation, unter der sie oft sehr leiden. Die verschiedenen Formen des Haarausfalls sind zwar bei Männern und Frauen weitestgehend gleich, dennoch gibt es weitere wichtige Unterschiede in den Ursachen für den Haarausfall, seinen Erscheinungsbildern und auch im Bereich der Behandlung.

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Haarausfall wegen Schwangerschaft

Die Unterschiede in diesen Bereichen sind oftmals auf die Unterschiede in der hormonellen Situation der Männer und Frauen zurück zu führen.  Die Tatsache, dass es für Haarausfall bei Frauen andere Ursachen geben kann als bei Männern ist darin begründet, dass Frauen Kinder kriegen, Männer aber nicht. Eine Entbindung ist die dritthäufigste Ursache für Haarausfall bei Frauen. Die hormonelle Umstellung während der Schwangerschaft führt zwar etwa ab dem vierten Schwangerschaftsmonat noch zu dickerem, fülligeren und glänzenderen Haar, unter anderem begünstigt durch die größere Anzahl von Wachstumshormonen.

Doch nach der Entbindung kann eine weitere hormonelle Umstellung dazu führen, dass mehr Haare als gewöhnlich sich nun in der Ruhephase befinden, also ausfallen.   Dies ist in den meisten Fällen kein bleibendes Problem, sondern verschwindet wieder von alleine, manchmal allerdings erst nach mehreren Monaten. Es kann jedoch in Einzelfällen ein anhaltendes Problem werden, wenn die zweite hormonelle Umstellung zu gravierenden Veränderungen des Stoffwechsels führt. Man kann diesem Problem natürlich auch präventiv entgegen wirken, indem man im Vorfeld seinem Körper bestimmte Mineralien zuführt, die sich positiv auf den Haarwuchs auswirken. Diese Mineralien können entweder durch spezielle Nahrungsergänzungs-Mittel gegen Haarausfall eingenommen werden, über ein spezielle Ernährungsumstellung oder durch Einnahme von einzelnen Vitaminpräparaten.

Unterschiede beim Haarausfall

Das Erscheinungsbild des Haarausfalls bei Frauen weicht vom männlichen ab. So bekommen Frauen keine „Geheimratsecken“, sondern höchstens einen etwas höheren Stirnansatz. Wenn überhaupt, denn oft äußert sich auch erblicher Haarausfall bei Frauen in seinem Ausfallmuster wie diffuser Haarausfall. Deshalb merkt man den Haarausfall bei Frauen auch oftmals erst viel später als er tatsächlich eingetreten ist, anders als bei Männern. Des weiteren hat der Haarausfall bei Frauen eine wesentlich geringere Ausbreitungsgeschwindigkeit als bei Männern. Dennoch ist der psychische Druck, der auf einer Frau mit Haarausfall lastet, wesentlich größer als der auf einem Mann. Zumal man nicht nur bedenken muss, dass ein Mann den Haarausfall eher akzeptieren kann als eine Frau und nicht zwingend Maßnahmen dagegen ergreifen muss, sondern auch, dass unter anderem wegen der unterschiedlichen hormonellen Situation beider Geschlechter nicht alle Behandlungsmöglichkeiten des Haarausfalls für Frauen genauso gut geeignet sind wie für Männer!

Sollten Frauen merken, dass ihnen ungewöhnlich viele Haare ausfallen, müssen sie umgehend den örtlichen Dermatologen (Hautarzt) aufsuchen, um Bluttests oder Hormonanalysen durchführen zu lassen, anhand derer man die Ursachen für den möglichen Haarausfall feststellen kann. Beides sind Methoden, die bei Männern weitestgehend ungeeignet sind.

Wie wichtig ist die Hygienische Händedesinfektion?

In Zeiten von Antibiotika resistent Superbakterien ist das richtige Waschen der Hände und eine Desinfektion der Hände ein wichtiges Thema.

Wir sind den ganzen Tag über Bakterien ausgesetzt, die wir durch anfassen und einatmen in unsren Körper lassen. Mit den meisten wird unser Immensestem fertig doch es gibt auch Bakterien die schnell zu einer ernsten Krankheit führen können.

Wir fassen täglich Geld an, halten uns im Bus oder Bahn fest, besuchen öffentliche Toiletten usw. Sobald wir nachhause kommen sollte das erste sein war wir machen, die Hände gründlich mit Seife Waschen.

Aber auch wenn wir unterwegs sind sollten wir unsere Hände von Bakterien Befreien. Vor allem dann wenn wir Essen anfassen. Dazu reicht es immer ein kleines Fläschchen Desinfektionsmittel, welches man in jedem Drogeriemarkt für wenige Cent bekommt, bei sich zu tragen und damit die Hände zu desinfizieren.

So verringern wir die Wahrscheinlichkeit uns mit Krankheitserregern zu infizieren.

Antifaltencremes als Hautpflege und Feuchtigkeitsspender

Die Pflege der Haut ist in unserer Zeit eine essentielle Angelegenheit. Unsre Haut und hauptsächlich das Gesicht sind den ganzen Tag Schmutz und Bakterien ausgeliefert durch Abgase, Pestizide und viele weitere Stoffe.

Um unsre Haut zu schützen und diese Straff zu halten, also Falten zu vermeiden, benötigt unsere Haut Feuchtigkeit. Denn Feuchtigkeit hält das Zellgewebe in Takt.

Können die Zellen keine Feuchtigkeit mehr speichern oder nicht genug, verliert unsre Haut an Spannung und es entstehen Falten.

Eine gute Antifaltencreme wie BellaVei Anti-Aging Set oder Hydroface Advanced Formula  können die Bildung von Falten reduzieren und sogar bereits vorhandene Falten glätten.

Hydroface Produktvorstellung:

BellaVei Produktvortsellung:

Schutz gegen Körpergeruch mit pflegenden Deo’s

Deo’s sollten nicht nur nach dem Duft beurteilt werden. Es gibt einige grundlegende Dinge, auf die zu achten sich lohnt. Besonders die sensible und empfindliche Haut unter den Achselhöhlen neigt zu Rötungen und Reizungen. Hier ist es ratsam, ein Deo zu wählen, das hautverträglich ist und in keiner Weise zu Hautreizungen führt. Hier gibt es Produkte am Markt, die vor unangenehmem Körpergeruch schützen und hautverträglich sind. Weniger Parfum und mehr Schutz sind angesagt.

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Schutz gegen Körpergeruch muss nicht reizend sein

Natürlich ist ein guter Duft unter den Achselhöhlen wichtig. In erster Linie jedoch soll ein Deo vor dem Geruch schützen und nicht den Geruch verdecken. Da die Haut unter den Achselhöhlen von Natur aus zart ist, sollte das Deo zudem Pflegestoffe enthalten, die die Haut beruhigen. Ein ideales Präparat, das alle Anforderungen erfüllt, ist das ph5 Deo Spray. Neben einem hohen Geruchshemmer bietet diese pflegende Deo auch gleichzeitig eine neutrale Pflege, die die Haut beruhigt. Auf aggressive Duftstoffe, die reizen und zu Allergien führen können, wird bei diesem Deo ebenfalls verzichtet. Dieses Deo schützt vor Körpergeruch und Schweißbildung, enthält aber gleichzeitig neutrale Pflegestoffe.

Weniger Duftstoffe und mehr Wirkung

Duftneutrale Deo’s schützen vor Geruchsbildung und haben keinen aufdringlichen Eigenduft, der sich unangenehm mit dem Parfum verbinden kann. Das Deo sollte den hauteigenen pH-Wert stabilisieren und dadurch die Aktivität der für die Geruchsbildung verantwortlichen Bakterien reduzieren, sodass kein Achselgeruch entstehen kann. Weiter sollte bei einem Deo auf Konservierungsstoffe und Farbstoffe verzichtet werden, denn diese können unangenehme Allergien auslösen. Alkohol und Parfum ist ebenfalls ein Auslöser für Hautreizungen, weswegen ein Deo am besten ohne diese Stoffe auskommen sollte. Weiter ist auf die Hautverträglichkeit des Deodorants zu achten, hier sind pH-neutrale Deos zu empfehlen.

Ein Deo sollte vor allem dem Schutz vor Körpergeruch dienen. Das Deo sollte weiter ohne reizende Konservierungsstoffe und Farbstoffe auskommen, da gerade die empfindliche Achselhaut zu Reizungen und Allergien neigt. Ein pH-neutrales Deo ist deshalb ideal. Die Schweißbildung sollte von dem Deo vermindert werden und die Verringerung der geruchsbildenden Bakterien sollte im Vordergrund stehen. Deshalb sind geruchsneutrale Produkte empfehlenswert, die zuverlässig schützen und den Duft des eigenen Parfums wirken lassen.

Acai Berry Kapseln – Die natürlichen Fatburner

Acai Berry oder Acaibeere ist die Frucht der Kohlpalme, auch Kohlpalmenfrucht oder Kohlpalemenbeere genannt. Die Acaibeere wird aufgrund ihrer hervorragenden Eigenschaften für die Gesundheit und auch wegen ihrer unterstützenden Wirkung bei Diäten und Schlankheitskuren auch in Deutschland immer beliebter. Inzwischen gibt es sogar schon richtige Acaibeerendiäten. Und jetzt endlich kann man das besonders hochwertige Acaibeeren Supplement Acai Berry Select in Deutschland kaufen!

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Acai Berry: Frucht der Kohlpalme aus Brasilien

Die Kohlpalme und also auch die Acaifrucht oder Acaibeere wächst in Brasilien. Da die Acai Berry, erst einmal geerntet, innerhalb weniger Stunden verdirbt wird sie in Brasilien entweder direkt verzehrt oder aber zum Beispiel zu Acaibeerensaft verarbeitet. Den Transport nach Europa würden frische Acai Berry nicht überstehen und daher findet man Acai auch so gut wie nie im Supermarkt um die Ecke.

Es gibt heute eine Reihe von Acai-Nahrungsergänzungen. Diese Acai Berry Supplemente sind aber nicht immer wirklich gut und hochwertig. Dies liegt daran, daß manche Hersteller dieser Acai Nahrungsergänzungsmittel und Acai Berry-Kapseln mit billigen Füllstoffen vermengen. Das zeigt sich auch im natürliche Appetitzügler Test und den Ergebnissen, denn der Acai Rohstoff ist teuer.

Acai Berry Selct: 100% reine gefriergetrocknete Acaibeeren

Acai Berry Select mit reinen und unverfälschten Acaibeeren ohne billige Füllstoffe kann man in Deutschland im Internet bestellen. Mit Acai Berry Select ist ein hervorragendes und besonders hochwertiges Acaiprodukt auf dem Markt, in welchem nur 100% reine und in einem speziellen Verfahren der Gefriertrocknung verarbeiteten Acaibeeren Verwendung finden.

So bleiben die vielen in Acai enthaltenen Nährstoffe, Vitamine und die besonders wertvollen Antioxidantien erhalten! In Acai Berry Select finden sich 1500 mg reines Acai Berry ohne billige Füllstoffe!

Gesund abnehmen auf natürliche Weise mit der Acaibeerendiät

Schnell und gesund abnehmen mit einer Acaibeerendiät. Die Acai Berry kann die Fettverbrennung im Körper ankurbeln. Durch die erhöhten Energielevel kann mehr Körperfett verbrannt werden. Acai ist aber gleichzeitig auch ein gutes Produkt um Nährstoffdefizite während einer Diät ausgleichen zu können.

Mit Hilfe der gefriergetrockneten Acai Berry kann man jedes Diätziel schneller erreichen. Vor allem aber kann man schnell und gesund abnehmen auf natürliche Weise, ohne chemische Pillen oder pharmazeutische Kapseln zum Abnehmen schlucken zu müssen. Acai ist 100% natürlich und die brasilianische Beere versorgt den Körper auf völlig gesunde Weise mit allem was für eine effiziente Diät notwendig ist.

Acai Berry Select ist nicht nur für eine Diät zum Abnehmen interessant. Acai ist vielmehr auch insgesamt ein interessante Nahrungsergänzung die den Körper mit wertvollen Nährstoffen und vor allen Dingen mit unglaublich vielen Antioxidanten zum Zellschutz versorgen kann.

Eine Entschlackungskur fördert die Gesundheit

Nicht nur der Großputz der eigenen Wohnung kann das Wohlbefinden deutlich steigern, auch die innere Reinigung des Körpers führt dazu, dass wir uns wohler fühlen. Bekannt ist die innere Reinigung des Körpers auch als Entschlackung oder unter der Bezeichnung Detox. Mit der richtigen Entschlackungskur ist die Entgiftung des Körpers ganz einfach.

Die verschiedenen Methoden

Wenn Sie Ihren Körper entgiften möchten, stehen Ihnen verschiedene Methoden zur Auswahl. Achten Sie dabei darauf, eine Entschlackungsmethode zu wählen, die Ihrem Typ entspricht. Welche Entgiftungsmethode passt zu Ihnen? Da es eine große Auswahl an unterschiedlichen Methoden für das Entgiften gibt, wird jeder fündig. Sie können sich beispielsweise für eine Ayurveda-Kur entscheiden: hierbei halten Sie sich an eine auf Ihren Typ abgestimmte Ernährung und bringen Körper und Geist mit Meditationen und Yoga zur Ruhe. Die eher sanfte Basendiät hilft Ihrem Körper, wieder sein Gleichgewicht zu finden. Mit einer auf Basen bildenden Lebensmitteln basierenden Ernährung bringen Sie bei dieser Entschlackungskur Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht. Buchinger-Heilfasten, spezielle Darmspülungen im Zuge der Colon-Hydro-Therapie und die F.-X.-Mayr-Kur eignen sich ebenfalls, um den Körper von innen zu reinigen. Auch homöopathische Mittel, Schüßler Salze, eine Kneipp-Kur oder das Fasten nach den Regeln der traditionellen chinesischen Medizin sind eine Möglichkeit. Hilfreich kann zudem ein spezielles Entschlackungskur Set für die sanfte und effektive Entschlackung für eine Dauer von zwei Monaten sein.

Das sollten Sie beachten

Richten Sie es so sein, dass Sie während der Tage der Entgiftung viel Zeit für sich haben – Sie sollten sich ganz auf Ihren Körper und Ihre Empfindungen konzentrieren können. Verbringen Sie möglichst viel Zeit an der frischen Luft und genießen Sie ausgedehnte Spaziergänge. Egal für welche Methode Sie sich entscheiden, beim Entschlacken gilt grundsätzlich, dass Sie nicht zu lange fasten. Möchten Sie länger als eine Woche fasten, sollten Sie sich in eine spezielle Fastenklinik begeben. Vor jeder Fastenkur sollten Sie zudem Ihren Arzt um Rat fragen.

Neue Energie für Körper und Geist

Beim Entschlacken können Sie neue Energie tanken und Körper und Geist fit für alle Aufgaben machen, die im oft stressigen Alltag auf Sie warten. Entscheiden Sie sich für eine Entgiftungsmethode, die Ihrer Persönlichkeit entspricht und setzen Sie sich nicht unter Druck. Mit einem gelingt der Start garantiert.

Pure Cambogia Ultra und LipoPro aus natürlichen Garcinia Extrakt

garcinia

Die Garcinia Cambogia Frucht ist in Asian ein bekannter Schlankmacher und wird dort in der einheimischen Küche verwendet. Seit einigen Jahren können auch wir von der fettverbrenneden und schlankheitsfördenden Wirkung dieser Wunderpflanze profitieren, in Form von Abnehmpillen. Dies sind die besten Diätpillen aus natürlichen Garcinia Cambogia Extrakt.

Pure Cambogia Ultra aus natürlichen Garcinia Extrakt

Die neuen Pure Cambogia Ultra Appetithemmer und Fat Burner Diätpillen aus der Garcinia Cambogia Pflanze für die schnelle und mühelose Fettverbrennung werden bei fitness- und figurbewußten Männern und Frauen immer beliebter. Denn mit diesen Diätpillen kann man schnell und gesund abnehmen ohne das Risiko von einen Jojo Effekt oder sonstige gesundheitliche Komplikationen befürchten zu müssen.

Die modernen Diätkapseln bestehen aus rein natürlichen und pflanzlichen Zutaten wie der berühmten Garcinia Frucht wodurch eine effiziente Fettverbrennung ermöglicht wird und gleichzeitig die Ablagerung von neuen Fettzellen im Gewebe verhindert werden kann.

Pure Cambogia Ultra Kapseln sind besonders geeignet um Trainingserfolge im Fitness Training, im Bodybuilding oder auch beim Training zur Fettverbrennung und zur Körper Definition auf besonders effiziente Weise zu optimieren und die erreichbaren Ergebnisse schneller zu realisieren.

Aber selbst auch ohne zusätzliches Training und sogar auch ohne zusätzliche Diät können die Pure Cambogia Ultra Kapseln dabei helfen, schnell abnehmen und schnell Gewicht verlieren zu können. Dies ist vor allen Dingen für diejenigen Männer und Frauen interessant die zu wenig Zeit für ein ausgiebiges Fitnesstraining haben oder aus anderen Gründen eine zeitraubende und komplizierte Diät oder ein aufwendiges Fitnessprogramm nicht so leicht realisieren können.

Egal ob mit oder ohne zusätzliches Training ist es in jedem Fall dank der Pure Cambogia Ultra Appetitzügler möglich noch vor der nächsten Badesaison oder vor dem nächsten Urlaub abzunehmen und im wahrsten Sinne des Wortes eine bessere Figur zu machen.

LipoPro aus natürlichen Garcinia Extrakt

Viele Frauen und Männer, die schnell abnehmen wollen kennen das Problem, dass viele Diätpillen und auch Fatburner Kapseln im Ruf stehen das Risiko von Schäden der Gesundheit mit sich zu bringen.

Zwar möchten Männer und Frauen gerne schnell abnehmen doch sollte ein Risiko für die Gesundheit natürlich dabei weitestgehend ausgeschlossen sein. Gerade bei der Einnahme von chemischen Diätpillen ist Vorsicht geboten da hier oftmals eine den Organismus belastende Reaktion hervorgerufen wird. Ebenso kann auch das Durchführen von Radikaldiäten gesundheitsschädlich sein.

Durch die Einnahme der rein natürlichen Diät Kapseln von LipoPro ist es jedoch möglich gesund und schnell abnehmen zu können ohne gleichzeitig eine gesunde und ausgewogene Ernährung unterbrechen zu müssen. Mit Hilfe von diesen natürlichen Diätpillen ist es also möglich, gesund und ohne Risiko abzunehmen und dennoch schnell Gewicht zu verlieren.

Gesund abnehmen ohne Risiko ist mit Hilfe von LipoPro also kein Problem. Informieren Sie sich jetzt hier über diese gesunden Diät Pillen mit 60% HCA aus der Garcinia Cambogia Frucht und rein natürlichen Inhaltsstoffen und überzeugen Sie sich selbst von der fantastischen Wirkung von LipoPro.

Fußreflexzonenmassage bringen mehr Wohlbefinden

Fußreflexzonenmassage

Vielleicht haben Sie schon einmal mitbekommen, dass Ihr Wohbefinden durch gesunde Füße gesteigert werden kann. Eine Massage an den Füßen kann, wenn sie gezielt und richtig durchgeführt wird, nicht nur für wohltuende Entspannung sorgen, sondern auch vielerlei Schmerzen lindern. Die Fußreflexzonenmassage macht dabei ganz besonders von sich reden.

Die Grundlage der Fußreflexzonenmassage bildet die Annahme, dass alle Bereiche des Körpers im Fuß widergespiegelt werden – wie im Großen so im Kleinen. Jedes einzelne Organ, jeder Knochen und jeder Muskel ist mit den Füßen über die so genannten Reflexzonen verbunden. Therapeuten können durch das Ertasten von Verhärtungen bzw. Widerständen im Fußgewebe eine Diagnose stellen und Beschwerden durch eine Massage lindern, die z. B. im Rücken, im Magen oder den Gelenken ihre Ursache haben. Häufig genügt es sogar, wenn die Therapeuten die Füße bloß anschauen. Ein abgesenktes Fußgewölbe belastet beispielsweise die Wirbelsäule und den Schulterbereich und kann zu Schmerzen in diesen Regionen führen. Außerdem regt die Fußreflexzonenmassage die Durchblutung an, stärkt das Abwehrsystem, stimuliert die Nerven und steigert das allgemeine Wohlbefinden.

Anwendungsbeispiele einer Fußreflexzonenmassage

Ob bei Schmerzen, Angstzuständen, Stress oder sogar Krebserkrankungen – Massagen der Fußreflexzonen können so einiges an Ihrem gesundheitlichen Zustand verändern. Solch eine Massage können Sie auch selbst von Zuhause aus durchführen. Nehmen Sie sich hierzu aber am besten eine Karte mit den Reflexzonen am Fuß zur Hand, damit Sie auch die richtigen Zonen massieren. Zur Massage eignet sich ein ätherisches Öl wie Rosmarinöl oder Zimtöl. Umfassen Sie einen Fuß mit beiden Händen. Legen Sie die Finger auf den Fußrücken und die Daumen auf die Fußsohle. Steigern Sie den ausgeübten Druck nach und nach. Hier einige Anwendungsbeispiele:

  • Mitte der Fußsohle: Nierenleiden, Blasenbeschwerden
  • Mitte des Fußes an der Innenseite: Magenbeschwerden
  • Innenkanten der Fußsohlen: Rückenschmerzen
  • zwischen Fußmitte und Ferse: Darmprobleme
  • am großen Zeh: Nackenverspannungen, Kopfschmerzen

Der gesamte Körper spiegelt sich in den Füßen wider und kann dort an den Reflexzonen behandelt werden. Eine Fußreflexzonenmassage sorgt neben der Linderung von Schmerzen und der Beseitigung von Stress auch für Entspannung.